TRI DEVI- TRZY OBLICZA PEŁNI

TRI DEVI
TRZY BOGINIE- TRZY SPOTKANIA- JEDEN PROCES 
POZNAJ- PRZYJMIJ- STAŃ W SWOJEJ MOCY

WYKŁAD + PRANAJAMA + ASANA

Nie zawsze potrzebujemy stawać się kimś nowym.

Czasem potrzebujemy nauczyć się rozpoznawać, przyjmować i integrować różne wersje siebie.

TRI DEVI to zamknięty cykl trzech spotkań inspirowanych trzema archetypami kobiecej energii: Sarasvatī, Lakṣmī i Durgā to trzy oblicza tej samej kobiecej pełni. 

Każde spotkanie będzie doświadczeniem jednej z jakości poprzez FILOZOFIĘ, ODDECH I CIAŁO.

Mania — FILOZOFIA/ wprowadzi Cię w symbolikę i znaczenie każdej z Devi, pokazując, jak ich archetypy możemy odczytywać nie tylko poprzez tradycję jogi, ale również przez pryzmat własnego życia.

Agata — PRANAJAMA/ przeprowadzi Cię przez praktyki oddechowe, które pozwolą nie tylko zrozumieć daną jakość, ale jej doświadczyć.

Magda — ASANA/ przeniesie ją do ciała. Każda praktyka będzie miała zupełnie inny charakter i stanie się fizycznym ucieleśnieniem energii danej Devi.

SPOTKANIE PIERWSZE: 25 PAŹDZIERNIKA GODZ. 9:00- 12:00
Sarasvatī – rozpoznaj

FILOZOFIA: Będziemy zapoznawać się z historią tej bogini, z cechami jakie reprezentuje oraz elementami rzeczywistości jakim patronuje. Poznamy jej ikonografię, która obrazuje jej charakter i działania. Sarasvati jako patronka mowy, języka, wiedzy, sztuk pięknych, muzyki i śpiewu stoi na straży wyrażania się człowieka, nie tylko poprzez komunikacje ale i artyzm. (Mania)

PRANAJAMA: praktyka oczyszczająca umysł. Ta sekwencja wyciszy i da Ci poczucie większej klarowności, przejrzystości i lekkości. Przyjrzysz się  miejscu, w którym aktualnie jesteś, oczyścić umysł z nawałnicy myśli i potrzeby ciągłego robienia, sprawdzania i kontrolowania. Klarowność umysłu to więcej spokoju i jasności, więcej przestrzeni na podejmowanie decyzji, które naprawdę Ci służą, więcej miejsca na kreację z miejsca bezpieczeństwa i miłości. (Agata)

ASANA: Płynna praktyka asanowa skupiona wokół bioder, miednicy i swobody ruchu. Poprzez miękkie, organiczne przejścia i pracę w różnych płaszczyznach będziemy stopniowo uwalniać napięcia i poszerzać możliwości ciała, pozwalając ruchowi stawać się coraz bardziej intuicyjnym. To praktyka mniej nastawiona na osiągnięcie konkretnej pozycji, a bardziej na ciekawość i eksplorację – jakości Saraswati związanej z twórczością, ekspresją i przepływem. (Magda)

DRUGIE SPOTKANIE: 14 LISTOPADA GODZ. 9:00- 12:00
Lakṣmī- przyjmij

FILOZOFIA:Poznamy ikonografię, która obrazuje charakter Lakṣmī i jej działania. Jako patronka szeroko pojętej płodności, pomyślności, powodzenia, zaradności, kobiecości stoi na straży relacji miłosnych, międzyludzkich i zawodowych, uczy funkcjonowania kobiety w świecie wykorzystując swoją naturalną zaradność bez nadużywania wewnętrznej równowagi dbania o swoje potrzeby. Lakṣmī zna swoją wartość, jest przekonana w niewymuszony sposób o swojej mocy lecz nie używa jej w sposób siłowy a raczej emanuje pięknem i dostatkiem inspirując do tego samego otoczenie.(Mania)

PRANAJAMA: bogini obfitości zadaje Ci pytanie: “ile jesteś w stanie przyjąć?” Popracujemy nad poszerzaniem swoich możliwości z czułością. Mocno skupimy się na pracy mięśni oddechowych i skalowaniu swojej praktyki. Taka ekspansja jest możliwa tylko przez solidne skupienie, kontrolę i konsekwencję. To wymagająca praktyka zarówno fizycznie jak i umysłowo. Ale kiedy dotkniesz swoich maksymalnych możliwość w wariantach mniej wymagających pojawia się nagle ogrom dodatkowej przestrzeni i wolności. (Agata)

ASANA: Praktyka poświęcona ekspansji –  zarówno tej fizycznej, jak i symbolicznej. Będziemy świadomie pracować nad poszerzaniem zakresów w stronę wygięć. Zamiast forsowania zakresu stworzymy przestrzeń, żeby głowa i ciało odblokowały się pozwoliły nam wejść dalej. Lakṣmī stanie się tutaj zaproszeniem do doświadczenia obfitości jako poczucia, że możemy zajmować więcej przestrzeni, otwierać się i sięgać dalej. (Magda)

SPOTKANIE TRZECIE: 22 LISTOPADA GODZ. 9:00- 12:00
Durgā- stań w swojej mocy

FILOZOFIA: Będziemy zapoznawać się z historią bogini Durgi, z cechami jakie reprezentuje oraz elementami rzeczywistości jakim patronuje. Durgā jako matka walcząca emanuje niespotykaną pewnością siebie i realną mocą sprawczą, radzi sobie z problemami skuteczniej czy bóstwa męskie. Jest silna, skupiona i władcza. Durgā potrafi być najczulszą matką ale kiedy trzeba działać nie waha się strącić głowę – jest ramieniem sprawiedliwości i prawdy i nic jej mnie powstrzyma w drodze do celu. (Mania)

PRANAJAMA:  rozpalimy nasz oddech. To najbardziej dynamiczna z praktyk, wzniecająca wewnętrzny żar (tapas). Ogień trawi to, co Ci nie służy, ale również pozwala formułować, utrwalać i hartować umysł, jak gliniane naczynie w piecu. Chcę Cię  nauczyć ognia, który pozostaje pod Twoją kontrolą i nie wyrządza Ci krzywdy. Nie chodzi o hiperwentylację i kosmiczno-transowe przeżycia. Chodzi o moc, która jest w Tobie bez uczucia “sensacji” i “odlotu”.  Taka moc, która nie przytłacza i nie prosi o atencję. Moc, która w ciszy po praktyce daje błogość i wewnętrzną radość. (Agata)

ASANA: Dynamiczna, mocna praktyka nawiązująca do power jogi, w której będziemy budować siłę i stabilność. Polaczymy pozycje stojące, balanse na rękach oraz progresje prowadzące w stronę inwersji. Będzie miejsce na wyzwanie, momenty wymagające koncentracji i świadome przekraczanie własnych granic. Durgā przypomina tutaj o jakości: jestem silna, jestem stabilna, potrafię stanąć za sobą i wejść w to, czego wcześniej się obawiałam. (Magda)

WSZYSTKIE TRZY SPOTKANIA : 333 zł!
(cykl sprzedajemy w całości, nie ma możliwości wykupienia pojedyńczych spotkań)

W SKŁAD CENY WCHODZĄ:

• Trzy spotkania na platformie ZOOM ; każde zawiera wykład o filozofii, w tym naukę mantry dopasowanej do konkretnej bogini + praktykę pranajamy + praktykę asan
• Zapis spotkań do odtworzenia we własnym zakresie przez następne 2 miesiące
• PDF z notatkami z każdego spotkania
• Możliwość zadawania pytań na żywo
• Certyfikat YACEP 10h – dla zainteresowanych po zakończeniu spotkań